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跪求 职工运动会方案 比赛项目有乒乓球、羽毛球

发布时间:2019-09-27 17:51    信息来源:admin

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  展开全部我是一个学生,在学校年主乒乓球第一,以我的关点,打乒乓求时不要只想拉球,要动脑子,要时时刻刻改变战术,这样才能赢得比赛,我给你三种打法!

  一、发对角线球,发球不管左边还是右边,他打时80%会把球打到你发球位置,这样你把球快推到令一边,这样难

  比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。

  每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

  每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

  ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

  ---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

  ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

  ---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

  ---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

  ---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

  ---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

  ---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

  ---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

  ---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

  展开全部羽毛球比赛规则一、场地、发球选择1.比赛开始前,双方掷硬币来猜胜,胜方选择先发球或接球,开始比赛之场地一边或另一边。2..负方行使剩余的选择权利。

  3. 如果双方分数达到10分平分时,一方必须领先对方2分时方可获胜,如达到15分平分,则先得到16分的一方获胜

  5.比赛自发球开始至死球止为一个比赛得分周期,在该周期中,死球场地一方比赛人员不得分,对方得分

  3.不正当行为。一旦开始发球,双方站好位置,这时任何运动员不得做假动作,或有意妨碍对方或故意拖延发球或接发球的准备时间,有企图占便宜等不正当行为(发球队员的向前挥拍动作不得中断)。

  4.发球时,发球或接发球队员,不得有踩线、任何一脚离开地面、移动等动作。

  9.触网,比赛进行中,运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球的支撑物视为违例,对方得分

  10.侵入对方场区,比赛进行中运动员的球拍和身体任何部分侵入对方的场区视为违例,对方得分

  2、淘汰赛分二组,每组两队,抽签决定比赛队伍,三局定胜负,第一局必须事先抽签来决定场地,第二局场地交换,第三局抽签决定场地,每组比赛胜队进入决赛。

  3、拔河道为水泥地上画5条直线M,居中的线为中线,最外两边的线为河界,内两线为胜负线。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外,其他人员一律不得进入拔河道

  1、第一位队员握住靠近2米线外侧的绳子,脚位不能超过2米线、选手须赤手紧握绳子;

  1.〈集合〉听到此口令后,双方队员按队长安排之顺序依次站好。双方对长互相确认准备完毕,分别向裁判作出明确示意;

  2.〈举绳拉紧〉听到此口令后,选手双手握住绳子,此时第一位区外侧的绳子;

  3.〈调整中心线〉听到此口令后,将自己队伍快速移动,使中心线.〈预备〉听到此口令后此时选手静止不动,保持拉着绳索状态;

  1.每局胜负判定:当中心红绳被拉到距中心线米胜负色线.主裁判可视危险程度,宣判在进行中的比赛中断,并以绳子中心记号区的位置判定胜负;

  3.比赛中,主裁判作出比赛结束前,如两队同时倒下或自己认为获胜而自发站起来,比赛必须继续进行重赛

  2.判断胜负之前,两队队员双手离开绳子,经主裁判判断为不适合继绩比赛时。

  (二)「贴身犯规」比赛进行中,脚以外身体任何部分触及地面、后面选手的脚坐着不动或故意与其它选手身体紧贴等。

  (2)利用膝、腿压住绳子不动,且绳子将腿当做顶点,看起来有如山形状就是锁绳。如握绳子的手碰到腿,绳子不形成山形状,形成笔直的线)绳子固定在某队员的身体。

  (六)「爬绳犯规」 (双手做攀登绳子的动作) 。像登山一样,用手拉绳交替前进。

  (七) 「滑绳犯规」 (两手与上半身做划船的动作) 。像划船一样,反复坐在地面上,脚向后边动边拉。

  比赛中,故意由边线踏出。双脚完全踏出边线,没有立刻回拔河道,仍旧继续拉时。