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业余乒乓球爱好者练什么技术对打比赛帮助大?

发布时间:2019-09-12 18:13    信息来源:admin

  乒乓球体育运动在国际上已经轰轰轰烈烈,各国列强、特别日本近年来在这项运动中功夫下的最大,也取得了良好的效果,由于中国乒乓球一直处于霸权地位,已引起别国的不满,目标已直接指向中国,因此,我们不能掉以轻心,加强乒乓球人才和技战术的培训与研究,加强乒乓球业余和职业运动员的强化培训,保持乒乓球体育项目在世界上的地位。

  怎样才能立于不败之地,制胜之道有那些呢?业余选手练什么技术对比赛有帮助?

  很多业余选手就是因为初期对于攻球动作、脚下步伐等的训练不合理、不科学,导致以后上升的空间有限。正所谓击球的动作决定击球质量,你的动作不规范也就很难出现像专业选手拉出高质量、有威胁的弧圈球。我个人打球近20年,在县级范围内还算打得好的。但如果参加市级的比赛,整个的拉球、发球以及相持能力还是与对方有相当大的差距的。

  这就是底子没打好,动作定型之后,就很难高水平提升。再有,虽然作为横板,但我反手的进攻能力偏弱,主要突出正手,反手在比赛中经常成为对手攻击的漏洞。因此,如果想练好技术,并取得一定成绩。你必须先对自己正反手的技术框架、动作进行规范纠正,打好底才行。

  失误太多是业余选手比赛中最常见的问题。只要把自失控制好,或许就是另外一种结果。所以有时候不是对手打败了自己,而是自己打败了自己。那么怎样才能减少失误呢?——不要刻意追求球打的有多好看,只要实用高效就好。有的人因为观众多而兴奋,所以尽力追求球打的要潇洒,要好看,结果失误偏多。打自己最擅长的球,打最合理的球,这样才能减少失误。忽略了合理性,想怎么打就怎么打,这是很多业余选手容易犯的错误。

  如果一种发球,或者一种技战术得分效率高,那么就坚持使用,不要轻易改变,直到赢下比赛为止。有很多人打完一两局了还不知道自己为什么赢的对手,或者为什么输给了对手,这完全是没有技战术的稀里糊涂的打,所以稀里糊涂的赢与输,没有经验可寻。

  制胜之道有哪些?按专业来讲,无非也是发接发的质量、单球质量、衔接摆速、球感、手感、配套战术、套路、步伐、特长技术、攻防转换能力等这些林林总总的,最重要的还有心理素质,就是强大的心态。说容易,做起来难。需要你花时间,下大功夫,而且能够坚持,发自内心的喜欢乒乓球比赛。不怕输赢。